Chōsen: Grease the Groove
Bei der nächsten Herausforderung versuchen wir über den Tag verteilt eine insgesamt hohe Anzahl an Wiederholungen von einer Übung der...
Chōsen: Grease the Groove
Chōsen – die Herausforderung
Trainingslager allein
Die Gesundheit erhalten und pflegen in Kampfkunst und Sport
Qigong mit Tusche und Pinsel – Sumi-e
Bigaku Teil 4: Mono no Aware – Sensibilität gegenüber der Vergänglichkeit
Kata Bunkai Teil 2 – Isolation
Bigaku Teil 3: Sabi – Patina und einsame Stille
Das Spiel der Tiere (Wu Qin Xi)
Bigaku Teil 2: Wabi – Zufriedenheit mit dem Einfachen und Unvollkommenen
Kata Bunkai Teil 1 – Wie kann man mit der Kata lernen?
Bigaku Teil 1: die japanische Ästhetik und die Kampfkünste
Dehnung Teil II – Geschmeidig wie eine Katze
Dehnung Teil I – Biegsam wie Bambus