Seit über 25 Jahren leite ich jedes Jahr an Pfingsten ein Trainingslager, in dem wir uns mit Qigong und Taijiquan beschäftigen. Dieses...

Aus dem Vollen schöpfen kann auch in den Kampfkünsten nur, wer gesund und leistungsfähig ist. Daher ist eine Verletzung nicht nur...

In Perfektion sieht alles sehr einfach aus! Ein kurzes Eintauchen des Pinsels in die Tusche, geduldiges Kneten und dann der erste Strich....