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Werde geschmeidig und beweglich mit Qigong

21. November / 11:00 - 22. November / 13:00

Seminarleitung: Gabi Fischer-Lind

Sei wie Bambus. Beuge und biege dich anmutig, und du wirst niemals brechen. (japanische Weisheit)
Eine flexible Wirbelsäule und bewegliche Gelenke sind eine wichtige Voraussetzung, jung und gesund zu bleiben – so eine
Theorie aus der Chinesischen Medizin. Tiefe Stellungen und achtsame Arbeit an der Haltung balancieren die Bewegungen
und helfen, Verletzungen und Überlastungen zu vermeiden.

Wir beschäftigen uns mit zwei unterschiedlichen Konzepten:​
Muskeln und Sehnen transformierende Übungen (Yi Jin Jing): mit geradlinigen Abläufen, tiefen Stellungen und Bewegungen zur Stärkung der Beine aus der buddhistischen Tradition.
Daoistische Drachen-Übungen: mit spiraligen, fließenden Bewegungen zur Lösung der Gelenke und Öffnung der Leitbahnen.

 

Organisatorisches:

Anmeldung:
Sie finden das Anmeldeformular ganz unten auf dieser Seite

Zulassung:
BSK-Mitglieder und Meldungen aus anderen Organisationen für alle Kyu- und Dan-Grade

Anreise:
auf eigene Kosten

Übernachtung:
Selbstverpflegung (Küche vorhanden) und Übernachtung (mit Schlafsack) im Budokan kostenlos möglich

Meldeschluss:
Anmeldung rechtzeitig erforderlich da die Teilnehmerzahl auf 20 Budoka begrenzt ist

Fragen:
weitere Fragen zu diesem Lehrgang unter info@budokanbensheim.de oder Tel: 06251-2056

Ablauf:

Samstag:
11 bis 13 Uhr – Seminar Training
14 bis 16 Uhr – Seminar Training

Sonntag:
10 bis 13 Uhr – Seminar Training

 

Hinweis in eigener Sache: der Budokan trägt keine Haftung.

Details

Beginn:
21. November / 11:00
Ende:
22. November / 13:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Budokan Bensheim

Veranstaltungsort

Budokan Bensheim
Weschnitzstraße 8
Bensheim, Hessen 64625 Deutschland
+ Google Karte anzeigen
Telefon:
+49 (0)6251 2056
Website:
www.budostudienkreis.de



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