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Das Spiel der 5 Tiere

19. Februar / 10:00 - 20. Februar / 13:00

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Leitung: Gabi Fischer-Lind

Die fünf Tiere der daoistischen Tradition sind Affe, Vogel, Bär, Tiger und Hirsch. Mit mehreren Bewegungen, kleinen Meditationen und Selbstmassagen lernen wir die verschiedenen Ausdrucksformen kennen. Dabei arbeiten wir die Unterschiede in Haltung, Bewegung, Stimmung und Energiefluss kennen.

Die fünf Tiere stärken jeweils eine der 5 Wandlungsphasen (die chinesischen Elemente):
Der Hirsch steht für das Holz und den Frühling. Er lockert Muskeln, Sehnen und Bänder, stärkt Leber und Gallenblase und lehrt uns eine gute Balance zwischen Innen und Außen.
Der Affe ist mit dem Feuer, dem Sommer und Herz und Dünndarm verbunden. Er schenkt uns tiefe Freude und Zugang zu selbstloser Liebe. Seine Bewegungen sind verspielt, gelöst und selbstvergessen.
Der Bär stärkt die Wandlungsphase Erde und damit Milz und Magen. Seine geerdeten Bewegungen schenken uns tiefe Entspannung und Gelassenheit.
Das Vögelchen steht für das Metall und wirkt auf Lunge und Dickdarm. Die weiten Bewegungen öffnen unseren Brustkorb, lassen uns leicht und frei werden.
Der Tiger ist mit dem Wasser und seinen Organen Niere und Blase verbunden. Die Tigerübungen unterstützen den klaren Geist, einen starken Willen und stärken die Knochen, sowie die tiefen Energie-Reserven.

 

Organisatorisches:

Anmeldung:
Sie finden das Anmeldeformular ganz unten auf dieser Seite

Zulassung:
BSK-Mitglieder und Meldungen aus anderen Organisationen für alle Kyu- und Dan-Grade

Anreise:
auf eigene Kosten

Übernachtung:
Selbstverpflegung (Küche vorhanden) und Übernachtung (mit Schlafsack) im Budokan kostenlos möglich

Meldeschluss:
Anmeldung rechtzeitig erforderlich da die Teilnehmerzahl auf 20 Budoka begrenzt ist

Fragen:
weitere Fragen zu diesem Lehrgang unter info@budokanbensheim.de oder Tel: 06251-2056

Ablauf:

Freitag:
20 bis 22 Uhr – normales Gruppentraining
(manchmal Einführung zum Thema – Teilnahme freiwillig)

Samstag:
10 bis 15 Uhr – Seminar Training mit Pausen
Sonntag:
10 bis 13 Uhr – Seminar Training mit Pausen

 

Hinweis in eigener Sache: der Budokan trägt keine Haftung.

Details

Beginn:
19. Februar / 10:00
Ende:
20. Februar / 13:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Budokan Bensheim

Veranstaltungsort

Budokan Bensheim
Weschnitzstraße 8
Bensheim, Hessen 64625 Deutschland
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Telefon:
+49 (0)6251 2056
Webseite:
www.budostudienkreis.de



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