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Nei Yang Gong – Übungswochenende intensiv

Karte nicht verfügbar

Datum/Zeit
Date(s) - 16/02/2018 - 18/02/2018
Ganztägig

Veranstaltungsort
Budokan Bensheim

Kategorien Keine Kategorien


Seminar:

Leitung:
Gabi Fischer-Lind
Thema:

1. Themenstichpunkte
2. Themenstichpunkte
Beschreibung:
Nei Yang Gong – die „Innen nährenden Übungen“ – sind eine traditionelle therapeutische Qigong-Richtung. NYG wird seit dem 16. Jahrhundert zur Heilung eingesetzt und von Heilern zur Stärkung der eigenen Energien genutzt oder zur Anleitung zur Selbstheilung. In Beidaihe/China werden diese Übungen seit den 50er Jahren in einer Qigong-Klinik täglich angewendet und erforscht.
Mit den sehr feinen und sanften Bewegungen können Blockaden des Qi (Energie) gelöst werden, der Fluss in den Meridianen wird verbessert, die inneren Organe gestärkt und alle Gelenke sanft bewegt.
Eine zentrale Rolle spielt die Wirbelsäule, die an allen Bewegungen durch Schwingen und Wellenbewegungen beteiligt ist. Idealerweise wird die Bewegung des Qi (der Energie) im unteren Dantian (Energiezentrum im Unterbauch) in Bewegung gebracht, fließt durch die Wirbelsäule und setzt sich in die Bewegungen der Arme und Beine fort. Dies führt zu einer intensiven inneren Bewegung, kann zur Lösung von Blockaden beitragen und ermöglicht eine weiche Bewegung. Gut ausgeführt entfaltet sie eine erholsame, kräftesparende und regenerierende Wirkung.
Schwerpunkt wird an diesem Wochenende die Yin-Übungsreihe „Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi“ sein. Neben dem Lernen und Korrigieren der einzelnen Bewegungen, können die Fortgeschrittenen sich in den Feinheiten und Details üben, die Atemmethode studieren und so das eigene Können festigen.
Zusätzlich zur Übungsreihe werden Stille Übungen (Atemmethoden, Meditationen) und Selbstmassagen geübt.

Vorschau:

Organisatorisches:

Anfahrt:
Budokan, Weschnitzstr. 8, 64625 Bensheim

Anmeldung:
Sie finden das Anmeldeformular ganz unten auf dieser Seite

Zulassung:
BSK-Mitglieder und Meldungen aus anderen Organisationen für alle Kyu- und Dan-Grade

Anreise:
auf eigene Kosten

Übernachtung:
Selbstverpflegung (Küche vorhanden) und Übernachtung (mit Schlafsack) im Budokan kostenlos möglich (siehe Satzung des BSK und Teilnahmebedingungen)

Meldeschluss:
Anmeldung rechtzeitig erforderlich da die Teilnehmerzahl auf 20 Budoka begrenzt ist

Fragen:
weitere Fragen zu diesem Lehrgang unter info@budokanbensheim.de oder Tel: 06251-2056

Ablauf:

Freitag:
20 bis 22 Uhr – normales Gruppentraining
(manchmal Einführung zum Thema – Teilnahme freiwillig)

Samstag:
11 bis 13 Uhr – Seminar Training
14 bis 16 Uhr – Seminar Training
16 bis 18 Uhr – Kobudo (alle Waffen, Teilnahme freiwillig)
18 bis 20 Uhr – Kumite (Aufbau und Studium, Teilnahme freiwillig)
20 bis 23 Uhr – Mondo (Seminar zum Thema)

Sonntag:
10 bis 13 Uhr – Seminar Training

 

Hinweis in eigener Sache: der Budokan trägt keine Haftung.


Anmeldung

Bitte beachten Sie, dass diese Anmeldung verbindlich ist…

Hier können Sie alles über die Teilnahmebedingungen für Seminare im BSK lesen.

Dein Name (Pflichtfeld)

Graduierung

Dojo oder Heimatverein:

Deine E-Mail-Adresse (Pflichtfeld)

Geplante Ankunft (Bitte nur ausfüllen, falls Sie zu einem Früheren Termin im Budokan eintreffen):

Zusätzliche Personen (Bitte mit Namen und Graduierung aufführen):

Sollte dieses Formular nicht funktionieren können Sie uns auch eine eMail mit Ihren Kontaktdaten und Seminarwunsch zusenden.

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