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Edition BSK, ca. 150
Seiten, viele Fotos,
aussen
Standardbuchrücken, innen Ringbuchbindung für besonders gute
Verwendbarkeit |
| Lieferstatus: sofort lieferbar |
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Reich bebildert gibt
dieses Studienbuch interessierten Anfängern und Fortgeschrittenen im
Karate einen tiefen Einblick in die Heian Kata. Ein kurzer Einstieg
über die geschichtlichen Zusammenhänge macht dem Übenden Lust auf
mehr und eröffnet den Zugang zu einer Welt des Karateübens, die den
Menschen ebenso innerlich wie äußerlich anspricht.
Jede der fünf Formen ist im vollständigen Ablauf gezeigt, ein
Übersichtsblatt zeigt die Namen der einzelnen Techniken, die Art der
Atmung und den erforderlichen Krafteinsatz. Detailliert beschreibt
die Autorin die Besonderheiten der jeweiligen Form, so dass der
Leser sie auch für sich selbst nachvollziehen kann. Zu jeder Kata
gibt es eine vollständige Anwendung (Bunkai), die ein breites
Grundverständnis des Geübten ermöglicht und so hilft, sich auf
Prüfungen vorzubereiten.
Ein Standardwerk, in dem jeder Karateka ausführliche Hintergründe
und Anleitungen findet, um sein Wissen in den elementaren
Schüler-Formen zu erweitern. Dieses Buch sollte in keiner
Budo-Bibliothek fehlen. |
Rezensionen:
...für Anfänger und Fortgeschrittene...
Christof Dahmen, 4. Dan
Das Thema Heian Kata wird in diesem Buch für Anfänger und
Fortgeschrittene sehr anschaulich dargestellt. Nach einer Einführung
über die Geschichte und Tradition der Kata werden alle Formen im
vollständigen Ablauf gezeigt. Zusätzlich werden alle Techniken
benannt, Atmung und Krafteinsatz genau beschrieben, Besonderheiten
der jeweiligen Kata erläutert und zu jeder Kata wird ein
vollständiges Bunkai (Anwendung) demonstriert. Jede einzelne Technik
ist auf einem aussagekräftigen Foto festgehalten und einfach
nachvollziehbar. Besonders hervorheben möchte ich die Darstellung
der Bunkai-Abläufe. Sie wenden sich überwiegend an die Übenden der
Kyu-Stufe, aber auch Fortgeschrittene finden in den Abbildungen
immer wieder etwas Neues. Dem Anfänger kann dieses „Studienbuch“ in
praktischer Ringbindung eine große Hilfe bei der
Prüfungsvorbereitung sein. Dem Fortgeschrittenen zeigt es viele
Möglichkeiten auf, wie er sein Verständnis der „einfachen“ Kata
vertiefen kann.
...kaufwert...
Forum-Teilnehmer
Auch ich habe mir das Buch sofort zugelegt. Seit zehn Jahren bin
ich mit einem Katabuch gut ausgekommen. Andere Kata Bücher haben
nicht mehr oder wesentlich besser die Techniken gezeigt so dass ich
noch ein Buch kaufen musste. Bei Sensei Arnolds Buch ist es anders.
Die Bilder sind sehr gut und auch gut in Worten beschrieben. Was
aber das Buch für mich kaufwert macht sind die Tabellen mit Atmung
und Kime für jeweilige Technik, die Beschreibung des Karakter jeder
Kata und die sehr gute Erläutung gewisser Techniken. In allem ist
das Buch mit Theorie und Übungen sehr gut ausgewogen. Nicht nur
Anfänger kann was davon lernen, sondern auch Fortgeschritten, da das
Buch ein Gesamtverständnis der fünf Heian Kata ermittelt. |
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